からだと健康 4回目の腰の手術(脊柱菅狭窄症)をしてきました 1年ぶり4回目 またまたまたまた腰の手術をしてきました。 ついに4回目です。若いときには無茶をせず腰を大事にしときましょう!! 発端 前回の手術に際してMRIを撮ったとき、手術したS1/L5だけでなく、真ん中のL3/L4にもヘルニアがありま... 2024.08.27 からだと健康